ACORDE REVIGORADO
TRANSFORME SEUS DIAS

Descubra os segredos e aprenda o método definitivo para este poderoso hábito que impacta na sua energia, humor, desempenho e produtividade.

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GUIA PASSO A PASSO

UM HÁBITO QUE IMPACTA TUDO

Como você tem acordado?

• Animado, disposto ou desanimado e cansado? 

• Como tem passado seu dia, sente que está no controle ou ‘quando vê’ o dia já passou? 

• Tem conseguido cumprir os objetivos que coloca ou tem procrastinado?

• Sente que poderia estar mais disposto, produtivo e feliz nas suas atividades?

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• Acordar antes do nascer do sol, não é somente uma ação avulsa, é um estilo de vida para aqueles que querem viver o melhor do seu potencial.

O PODER DO CICLO CIRCADIANO

O que cientistas que ganharam o prêmio Nobel de medicina, a milenar medicina indiana Ayurveda, a tradicional filosofia chinesa – Yin e Yang, além de grandes astros dos esportes e impressionantes homens e mulheres de negócios têm em comum?

OS INCRÍVEIS BENEFÍCIOS IMEDIATOS DESTE HÁBITO

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• CRIA O TOM PARA UM DIA  POSITIVO E PRODUTIVO DESDE O INÍCIO;

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• A OPORTUNIDADE IDEAL PARA CRIAR UMA ROTINA DA MANHà, ESSENCIAL PARA O SEU AUTOCONHECIMENTO E AUTODESENVOLVIMENTO;

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• MOMENTO DE AUTO CUIDADO E AUTOOBSERVAÇÃO, IDEAIS PARA PRÁTICAS DE MEDITAÇÃO E VISUALIZAÇÃO;

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• MAIOR CONTROLE DE SUAS AÇÕES, MAIS PRESENÇA E INTECIONALIDADE NOS SEUS RELACIONAMENTOS;

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• ​UM TEMPO VALIOSO PARA NOVOS PROJETOS E ALCANCE DE SUAS METAS;

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• MAIOR FORÇA E ENERGIA PARA ATINGIR SEUS OBJETIVOS PESSOAIS E PROFISSIONAIS;

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• HORAS DE OURO, SENTIMENTO DE REALIZAÇÃO AO ACORDAR, HORAS CONQUISTADAS PARA O SEU BEM ESTAR.

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• FAVORECE E PROMOVE NOVOS HÁBITOS SAUDÁVEIS, PARA A SAÚDE DO CORPO E DA MENTE.

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São inúmeros os líderes de sucesso que possuem uma rotina que se inicia antes do nascer do sol, justamente pelo alto nível de desenvolvimento pessoal, produtividade e prosperidade que se propõem.

imagens ilustrativas - livro somente na versão digital

ESTRÁTEGIAS E TÉCNICAS EM UM MÉTODO PASSO-A-PASSO SEM DESCULPAS

Se você não é uma pessoa da manhã isso pode soar impossível, mas acredite, se seguir as táticas, técnicas e dicas deste Guia, se tornará tão incrivelmente fácil que, eventualmente, você se tornará viciado em acordar antes do nascer do sol, porque você irá descobrir imediatamente os benefícios e impactos durante todo seu dia.

O QUE IRÁ ENCONTRAR NESTE GUIA

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• Entenda o ciclo circardiano;

• Estratégias, táticas e instruções práticas;

• Rotina da noite - Ritual de saída para o dia;

• Os maiores inimigos da sua noite e como vencê-los rapidamente;

• Vencendo a auto-sabotagem;

• O que realmente te impede de acordar cedo;

• Ajustando o alarme inverso;

• Os segredos do ambiente ideal;

• Configurando o alarme interno;

• Vencendo o 'soneca';

• Passo-a-passo até estar 100% desperto;

• Método didático, prático e comprovado.

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Se você já pensou: “amanhã eu farei tudo diferente, amanhã será um novo eu, amanhã vou acordar cedo, será maravilhoso” e você vai para cama e acorda totalmente fora do horário, atrasado, cansado e se sentindo derrotado...

Se você já cansou de lutar contra você mesmo, este guia definitivo irá te dar o “passo-a-passo” para você acordar antes do nascer do sol, pronto renovar suas energias e aproveitar por completo seus dias.

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