ACORDE REVIGORADO
TRANSFORME SEUS DIAS

Descubra os segredos e aprenda o método definitivo para este poderoso hábito que impacta na sua energia, humor, desempenho e produtividade.

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GUIA PASSO A PASSO

UM HÁBITO QUE IMPACTA TUDO

Como você tem acordado?

  • Animado, disposto ou desanimado e cansado? 

  • Como tem passado seu dia, sente que está no controle ou ‘quando vê’ o dia já passou? 

  • Tem conseguido cumprir os objetivos que coloca ou tem procrastinado?

  • Sente que poderia estar mais disposto, produtivo e feliz nas suas atividades?

  • Acordar antes do nascer do sol, não é somente uma ação avulsa, é um estilo de vida para aqueles que querem viver o melhor do seu potencial.

O PODER DO CICLO CIRCADIANO

O que cientistas que ganharam o prêmio Nobel de medicina, a milenar medicina indiana Ayurveda, a tradicional filosofia chinesa – Yin e Yang, além de grandes astros dos esportes e impressionantes homens e mulheres de negócios têm em comum?

Todos sabem que o ser humano possui um relógio biológico  interno, que propicia grandes ganhos de saúde, energia, foco, criatividade e produtividade para aqueles

que estão alinhados com este relógio, acordando

antes do nascer do sol.

"Todo organismo vivo neste planeta responde ao sol, todo comportamento de plantas e animais é determinado pelo ciclo claro-escuro.  O relógio circadiano está incorporado em nossos mecanismos de trabalho, nosso metabolismo, em todos os lugares, é uma característica essencial 
para entender a vida.” 

Paul Nurse, Bioquímico e Geneticista

vencedor do Prêmio Nobel

OS INCRÍVEIS BENEFÍCIOS IMEDIATOS DESTE HÁBITO

  • CRIA O TOM PARA UM DIA  POSITIVO E PRODUTIVO DESDE O INÍCIO;

  • A OPORTUNIDADE IDEAL PARA CRIAR UMA ROTINA DA MANHà, ESSENCIAL PARA O SEU AUTOCONHECIMENTO E AUTODESENVOLVIMENTO;

  • MOMENTO DE AUTO CUIDADO E AUTOOBSERVAÇÃO, IDEAIS PARA PRÁTICAS DE MEDITAÇÃO E VISUALIZAÇÃO;

  • MAIOR CONTROLE DE SUAS AÇÕES, MAIS PRESENÇA E INTECIONALIDADE NOS SEUS RELACIONAMENTOS;

  • UM TEMPO VALIOSO PARA NOVOS PROJETOS E ALCANCE DE SUAS METAS;

  • MAIOR FORÇA E ENERGIA PARA ATINGIR SEUS OBJETIVOS PESSOAIS E PROFISSIONAIS;

  • HORAS DE OURO, SENTIMENTO DE REALIZAÇÃO AO ACORDAR, HORAS CONQUISTADAS PARA O SEU BEM ESTAR.

  • FAVORECE E PROMOVE NOVOS HÁBITOS SAUDÁVEIS, PARA A SAÚDE DO CORPO E DA MENTE.

São inúmeros os líderes de sucesso que possuem uma rotina que se inicia antes do nascer do sol, justamente pelo alto nível de desenvolvimento pessoal, produtividade e prosperidade que se propõem.

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ESTRÁTEGIAS E TÉCNICAS EM UM MÉTODO PASSO-A-PASSO SEM DESCULPAS

Se você não é uma pessoa da manhã isso pode soar impossível, mas acredite, se seguir as táticas, técnicas e dicas deste Guia, se tornará tão incrivelmente fácil que, eventualmente, você se tornará viciado em acordar antes do nascer do sol, porque você irá descobrir imediatamente os benefícios e impactos durante todo seu dia.

O QUE IRÁ ENCONTRAR NESTE GUIA

  • Entenda o ciclo circardiano;

  • Estratégias, táticas e instruções práticas;

  • Rotina da noite - Ritual de saída para o dia;

  • Os maiores inimigos da sua noite e como vencê-los rapidamente;

  • Vencendo a auto-sabotagem;

  • O que realmente te impede de acordar cedo;

  • Ajustando o alarme inverso;

  • Os segredos do ambiente ideal;

  • Configurando o alarme interno;

  • Vencendo o 'soneca';

  • Passo-a-passo até estar 100% desperto;

  • Método didático, prático e comprovado.

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Se você já pensou: “amanhã eu farei tudo diferente, amanhã será um novo eu, amanhã vou acordar cedo, será maravilhoso” e você vai para cama e acorda totalmente fora do horário, atrasado, cansado e se sentindo derrotado...
 
Se você já cansou de lutar contra você mesmo, este guia definitivo irá te dar o “passo-a-passo” para você acordar antes do nascer do sol, pronto renovar suas energias e aproveitar por completo seus dias.
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BÔNUS E-BOOK:
'HÁBITOS E PRÁTICAS ESSENCIAIS PARA SUA ROTINA ANTES DO NASCER DO SOL - Criando seu ritual da manhã'

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